Cyber-Training per Live-Streams

Handball Live-Training in Corona-Zeiten Absolut Handball bietet in Zusammenarbeit mit dem HC Düsseldorf ab sofort 3x wöchentlich Live Streams an, um Spieler, deren Familie und Freunde in Corona Zeiten fit zu halten. Diese finden immer: Montags, mittwochs und freitags um 10.30 Uhr statt und dauern ca. 1 Stunde! Hier gehts zum Youtube-Kanal von „Absolut Handball“ >> Benny Daser wird in diesen Einheiten ein Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining durchführen, welches auch für andere Sportler geeignet ist. Die Live-Streams sind Teil eines ganzheitlichen Trainingsplans, den unser Trainer-Team für die Corona-Zeit für die zukünftige C-Jungend der Jahrgänge 2006/07 des HCD entwickelt hat: Die Übungen finden mit einfachsten Hilfsmitteln statt. Bereitliegen sollte zu jeder Einheit: 1 Gymnastikmatte o.ä. 1 Stuhl 2 Tennisbälle o.ä. 1 Handtuch (ca. 150 cm breit) o optional 1 kleines Handtuch (ca. 90 cm breit) 2 Wasserflaschen (1l oder 1,5l als Gewichte) Wir freuen uns auf Euch und bleibt gesund!
Wochen-Trainingsplan Uhrzeit/Tage Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag 10.30 Uhr Stream Stream Zoom  HCD intern Zwischen 16.00 - 19.00 Uhr Dauerlauf Schnell/Sprung/Intervall Schnell/Sprung/Intervall Dauerlauf

Cyber Training per Live-Streams

Handball Live-Training in Corona-Zeiten Absolut Handball bietet in Zusammenarbeit mit dem HC Düsseldorf ab sofort 3x wöchentlich Live Streams an, um Spieler, deren Familie und Freunde in Corona Zeiten fit zu halten. Diese finden immer: Montags, mittwochs und freitags um 10.30 Uhr statt und dauern ca. 1 Stunde! Hier gehts zum Youtube-Kanal von „Absolut Handball“ >> Benny Daser wird in diesen Einheiten ein Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining durchführen, welches auch für andere Sportler geeignet ist. Die Live-Streams sind Teil eines ganzheitlichen Trainingsplans, den unser Trainer-Team für die Corona-Zeit für die zukünftige C-Jungend der Jahrgänge 2006/07 des HCD entwickelt hat: Die Übungen finden mit einfachsten Hilfsmitteln statt. Bereitliegen sollte zu jeder Einheit: 1 Gymnastikmatte o.ä. 1 Stuhl 2 Tennisbälle o.ä. 1 Handtuch (ca. 150 cm breit) o optional 1 kleines Handtuch (ca. 90 cm breit) 2 Wasserflaschen (1l oder 1,5l als Gewichte) Wir freuen uns auf Euch und bleibt gesund! Euer HCD-Team
Wochen-Trainingsplan Uhrzeit/Tage Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag 10.30 Uhr Stream Stream Zoom  HCD intern Zwischen 16.00 - 19.00 Uhr Dauerlauf Schnell/Sprung/Intervall Schnell/Sprung/Intervall Dauerlauf

Cyber Training per Live-Streams

Handball Live-Training in Corona-Zeiten Absolut Handball bietet in Zusammenarbeit mit dem HC Düsseldorf ab sofort 3x wöchentlich Live Streams an, um Spieler, deren Familie und Freunde in Corona Zeiten fit zu halten. Diese finden immer: Montags, mittwochs und freitags um 10.30 Uhr statt und dauern ca. 1 Stunde! Hier gehts zum Youtube-Kanal von „Absolut Handball“ >> Benny Daser wird in diesen Einheiten ein Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining durchführen, welches auch für andere Sportler geeignet ist. Die Live-Streams sind Teil eines ganzheitlichen Trainingsplans, den unser Trainer-Team für die Corona-Zeit für die zukünftige C-Jungend der Jahrgänge 2006/07 des HCD entwickelt hat: Die Übungen finden mit einfachsten Hilfsmitteln statt. Bereitliegen sollte zu jeder Einheit: 1 Gymnastikmatte o.ä. 1 Stuhl 2 Tennisbälle o.ä. 1 Handtuch (ca. 150 cm breit) o optional 1 kleines Handtuch (ca. 90 cm breit) 2 Wasserflaschen (1l oder 1,5l als Gewichte) Wir freuen uns auf Euch und bleibt gesund! Euer HCD-Team
Wochen-Trainingsplan Uhrzeit/Tage Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag 10.30 Uhr Stream Stream Zoom  HCD intern Zwischen 16.00 - 19.00 Uhr Dauerlauf Schnell/Sprung/Intervall Schnell/Sprung/Intervall Dauerlauf